fbpx

CSOKOLÁDÉS AVOKÁDÓ PUDING

Szervezetre gyakorolt pozitív hatásai:

 

HOZZÁVALÓK:

  • 2 érett avokádó
  • 150 ml kókusztej
  • Kicsi vanília
  • Édesítőszer ízlés szerint – glicin, stevia, eritrit, xilit vagy méz
  • 2 evőkanál zsírszegény kakaópor

ELKÉSZÍTÉS:

Hámozzuk meg az avokádót, és alaposan turmixoljuk össze. A kakaóport keverjük össze az édesítőszerrel. A kókusztejhez óvatosan, folyamatos kevergetés mellett adjuk hozzá kakaót. A kakaós kókusztejet és az avokádót összeturmixszoljuk, míg puding állagú nem lesz. Kanalazzuk poharakba és rakjuk be a hűtőbe. 2-3 óra pihenés után hidegen fogyasszuk.