CSOKOLÁDÉS AVOKÁDÓ PUDING
Szervezetre gyakorolt pozitív hatásai:

HOZZÁVALÓK:
- 2 érett avokádó
- 150 ml kókusztej
- Kicsi vanília
- Édesítőszer ízlés szerint – glicin, stevia, eritrit, xilit vagy méz
- 2 evőkanál zsírszegény kakaópor
ELKÉSZÍTÉS:
Hámozzuk meg az avokádót, és alaposan turmixoljuk össze. A kakaóport keverjük össze az édesítőszerrel. A kókusztejhez óvatosan, folyamatos kevergetés mellett adjuk hozzá kakaót. A kakaós kókusztejet és az avokádót összeturmixszoljuk, míg puding állagú nem lesz. Kanalazzuk poharakba és rakjuk be a hűtőbe. 2-3 óra pihenés után hidegen fogyasszuk.