ÁZSIAI KÓKUSZ-CURRY LEVES
Szervezetre gyakorolt pozitív hatásai:
Kiváló kollagénforrás az ízületek és a kötőszövetek számára is
Erősen antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású
Segíti az emésztési funkciók regenerálódását
Rákkal készítve kiváló ásványi anyag forrás

HOZZÁVALÓK:
- 1 liter csontleves
- 3-4 dl sűrű kókusztej
- 1 evőkanálnyi curry – de ízlés szerint adagolható
- Gyömbér – nagyjából annyi, amennyi fokhagymát használunk
- Fél fej fokhagyma – de ízlés szerint lehet több vagy kevesebb
- 1 evőkanálnyi gluténmentes szójaszósz
- Rizstészta vagy üvegtészta
- 20 dkg csirkemell vagy garnélarák
- Víz – az igényelt folyadékmennyiség pótlására
ELKÉSZÍTÉS:
A csontlevet feltesszük forrni, és lassan hozzáadagoljuk a lereszelt gyömbért és foghagymát. Felöntjük a sűrű kókusztejszínnel, sóval és curryvel ízesítjük. Összeforraljuk, majd lekapcsoljuk alatta a tüzet, és várunk, hogy az ízek kissé összeérjenek.
Ha üvegtésztával készítjük, tegyük bele a pihenő levesbe a tésztát, és az addig átpuhul a meleg vízben.
Ha rizstésztával készítjük, akkor külön vízben főzzük azt 3 percig, majd a félkész állagú tésztát adjuk hozzá a leveshez, hogy a meleg vízben készre puhuljon – így a tészta jobban átveszi a fűszeres ízt.
Ez idő alatt elkészítjük a választott húst.
Csirkemellel – Vékony szeletekre vagy kockára vágjuk. Egy kevés vajon fehérítsük meg a húst, majd öntsük fel vízzel, és lassú lángon pároljuk addig, ameddig puha nem lesz. Ahogy lefőtt róla a leve, süssük meg, de semmiképpen se legyen megégve.
Rákkal – A rákot kevés vajon tegyük oda sülni alacsony lángon. Alaposan pároljuk át a kifőtt levében. Ahogy lefőtt róla a leve, süssük meg, de semmiképpen se legyen megégve.
Tálaláskor adjunk hozzá szójaszószt, és ha szeretjük, akkor egy kis csípős íz is jól illik a leveshez.