Az ember vega vagy mindenevő? Mit bizonyít a bélflóránk?
Az ember vega vagy mindenevő? Mit bizonyít a bélflóránk? Olvasási idő 10 perc Napjainkban egyre többen állítják, hogy a bélflóránk összetétele azt bizonyítja, az ember alapvetően növényevő. A tények azonban ennél összetettebb képet mutatnak. Az emberi emésztőrendszer anatómiája, fiziológiája és mikrobiológiája azt jelzi – testünk akkor működik optimálisan, ha az omnivor, azaz mindenevő működési alapelveket […]
Mikrobiom-bél-agy tengely
Mikrobiom–bél–agy tengely: hogyan hat a bélflóra a mentális egészségre? Ha találkoztál már valaha súlyos pszichiátriai vagy neurológiai betegséggel élő személlyel, esetleg te magad élted át a problémát, akkor tudod, hogy milyen mélyen érinti ez az ember életét. Ezeket az állapotokat sokszor kizárólag gyógyszerekkel tudják a szakemberek kordában tartani, és ez akár a beteg egész életét […]
Mi köze a bélnek a szorongáshoz? A szerotonin kettős élete az agyban és az emésztésben
Mi köze a bélnek a szorongáshoz? A szerotonin kettős élete az agyban és az emésztésben A bél és az agy közötti kapcsolat elsőre misztikusnak tűnhet – mintha két teljesen külön világ kommunikálna egymással. Pedig valójában nagyon is kézzelfogható és jól levezethető mechanizmusok állnak mögötte. Az egyik legismertebb közös pontjuk: a szerotonin. Mi is az a […]
Rövid láncú zsírsavak – SCFA – ecetsav-vajsav-propionsav
Rövid láncú zsírsavak – SCFA – ecetsav-vajsav-propionsav Mi az az SCFA, és miért foglalkozik vele egyre több kutató? Az SCFA az angol Short-Chain Fatty Acid rövidítése, magyarul rövid láncú zsírsav. Ezek a zsírsavak a vastagbélben keletkeznek, amikor a bélbaktériumok fermentálják az emészthetetlen rostokat (pl. inulin, rezisztens keményítő). A három legfontosabb SCFA: Acetát Propionát Butirát Bár […]
A bélflóra jelentősége az egészségben és a megbetegedésben – a széklet mikrobiom tulajdonságai
Az emberi testben lezajló biokémiai folyamatokról az orvostudomány rengeteg információval rendelkezik. Közismert tény, hogy az emberi test nem steril, és hogy mikroorganizmusokkal osztozunk a szervezetünkön, főleg a bőrön, szájüregben…
Nőgyógyászati betegségek és a mikrobiom – vaginózisok, endometriózis, PCOS
Nőgyógyászati betegségek és a mikrobiom kapcsolata: endometriózis, PMOS (PCOS), hüvelyi fertőzések A női egészség összetett, finoman hangolt rendszer, amelyben a hormonok, az immunrendszer és a mikrobiom szorosan összefonódik. Az utóbbi évek kutatásai egyre inkább arra világítanak rá, hogy a hüvelyflóra, a méh flóra és a bélflóra egyensúlya nem csupán a fertőzések megelőzésében fontos – hanem […]
