Bél-agy tengely - az emésztőrendszer és agy kapcsolata a vagus ideg közvetítésével
Online előadás
2025.04.08. 17:00 - 20:00
Ma már jól ismertek azok a lelki folyamtok, amelyek képesek hatni a testünk.
Ám egyre nagyobb hangsúlyt kapnak azok a testi állapotok, amelyek a pszichés állapotunkat határozzák meg.
Létezik-e éles határ a testi és pszichés egészség között?
Ennek a kérdésnek a kapcsán igyekszünk inspiráló gondolatokat felvetni.
A vagus ideg – az agyat az emésztőrendszerrel összekötő kapocs
Hogyan hat az emésztőrendszer állapota és mikrobiom státusza az idegrendszer működésére
Kérdezz – felelek
Czudar Kata vagyok, pszichológus, autogén tréner, jógaoktató, Buteyko instruktor és funkcionális táplálkozási tanácsadó. Hiszem, hogy a helyes légzés elsajátítása nemcsak a fizikai, hanem a mentális jólét alapja is, ezért a programba légzőgyakorlatok komplex sorát építettem be, melyek egyaránt merítenek a jóga (pranayama) évezredes hagyományából, és a Buteyko módszertanából.
Lányi Kata vagyok, pszichológus, fitoterapeuta, bélflóra regenerációs tanácsadó, és funkcionális táplálkozási tanácsadó.
Munkám és szemléletem alappillére, hogy az emberi test és elme nem különálló egységek egymás melletti működése, hanem egy egymásra kölcsönösen ható egész részei.
